Plantas para adelgazar rapidamente y como tomarlas

By admin | como adelgazar

Las mejores plantas para adelgazar rápidamente.

La pérdida de peso es una realidad constante en nuestro mundo

Perder peso de una manera sana y equilibrada es nuestro objetivo principal. Pero a veces, nos cansamos de las dietas estrictas y las abandonamos después de un corto período de tiempo.

Esa es la razón por la  que queremos hablarles de una forma natural para bajar de peso: con plantas y hierbas para adelgazar rápidamente y como tomarlas.

Plantas para adelgazar rapidamente y como tomarlas

Las plantas que vamos a mostrar a continuación  son fáciles de encontrar.

Usted puede comprar en las tiendas de alimentos naturales, así como supermercados. Siempre recomendamos que se compran en su forma natural: 

A veces, como en el caso del té verde, cuando se consumen en las bolsas de té clásicos, pierde parte de sus propiedades.

En tiendas naturales,  se venden en su forma más natural y esto siempre se recomienda más.

Té verde.

¿Por qué?

Famoso por sus propiedades antioxidantes, el té verde es una excelente manera de perder peso.

Varios estudios se han realizado para confirmarla y han llegado a la conclusión de que su porcentaje de grasa se reduce en un 30%, especialmente alrededor de su cintura, si se bebe con regularidad.

Es diurético , y gracias a sus catequinas, que obliga a su cuerpo para entrar en la termogénesis para quemar energía, también evita que el azúcar se acumule en forma de grasa.

¿Cómo debo Consumirlo?

Se debe beber 3 veces al día después de cada comida. 

Sin embargo, usted debe esperar por lo menos una media hora después de comer porque el té verde puede prevenir el hierro de sintetizar en el cuerpo.

Hacer una infusión con una cucharada de hojas de té verde, se deja hervir, y luego dejar que repose durante unos minutos.

Aloe Vera (Aloe O).

¿Por qué?

  • Reduce la grasa visceral. Gracias a sus fitosteroles, que reducir la grasa del vientre, que se conoce como grasa peligrosa porque rodea sus órganos principales.
  • El aloe vera gel también reduce los triglicéridos en la sangre.
  • Reduce el azúcar en la sangre. Fitosteroles controlar el azúcar en la sangre, lo que le permite perder peso .
  • Mejora el metabolismo de la grasa en la sangre.
  • El Lophenol y cicloartenol en el aloe activa ciertos receptores que estimulan el metabolismo de la grasa en el hígado, lo que ayuda a perder peso. Es también un excelente laxante y limpiador de toxinas.

¿Cómo debo consumirlo?

Usted debe hacer un batido si usted quiere consumir aloe vera. Beber este batido de la mañana.

Ponga una cucharada de pulpa de aloe vera en una licuadora. Debe tener un aspecto espeso y transparente. Sólo tomar lo que esta en el interior, no la piel.

Añadir un vaso de agua y una cucharada de miel o jalea para aumentar el sabor. Mezclar bien y beber poco a poco.

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Laurel y canela té.

¿Por qué?

Si usted nunca ha probado esta infusión, no se pierda.

Es una de las combinaciones más comunes de pérdida de peso. De hecho, esta infusión es esencial para las dietas.

El laurel es una planta diurética que elimina la retención de líquidos, mientras que la canela, gracias a sus componentes a base de terpenos y ácidos esenciales, ayuda a metabolizar la grasa a nivel celular  para obtener energía, lo que ayuda a perder peso.

 ¿Cómo debo consumirlo?

Se debe beber esto 3 veces al día: 1 taza antes del desayuno, 1 taza antes del almuerzo, y 1 taza media hora antes de ir a la cama.

Sólo hervir un vaso de agua y se coloca una rama de laurel y un trozo de canela. Dejar reposar y beber.

Perejil.

¿Por qué?

El perejil no es sólo una planta aromática para agregar a sus comidas, es una excelente planta para adelgazar rápido.

Gracias a sus componentes como lisina y ácidos esenciales como el apiol, es muy  recomendable para la pérdida de peso. 

Además de eso, reduce el colesterol y le ofrece una gran cantidad de vitaminas y minerales, como el hierro.

¿Cómo debo consumirlo?

Debe beber en una infusión. 

Ponga una cucharadita de perejil en agua hirviendo y luego dejar reposar. Se puede beber dos vasos al día. También se pueden combinar con sus comidas mediante su mezcla con el jugo de apio y zanahorias. El sabor será mejor.

Pimienta de cayena.

¿Por qué?

La capsaicina es lo que da el favor de cayena picante y que ayuda a perder peso.

Se reduce el consumo de calorías, elimina el tejido graso y los niveles de grasa en la sangre, que también evita la acumulación de grasa.

¿Cómo debo consumirlo?

Debemos advertirte que el sabor es muy fuerte. Es eficaz, pero fuerte.

Es normal que beber un vaso al día después de la comida principal. Hervir un vaso de agua y añadir en menos de media cucharadita de cayena. Beber poco a poco.

Jengibre.

¿Por qué?

  • Mejora la digestión y tiene un efecto saciante.
  • ¿No acaba de eliminar el agua, pero se quema y elimina la grasa.
  • Le ayuda a llenarse más.
  • Ayuda a controlar los niveles de glucosa.
  • Previene la inflamación del estómago.
  • Mejora su metabolismo.

¿Cómo debo consumirlo?

Es importante consumir este antes de las comidas, por lo menos quince minutos antes del almuerzo y la cena.

Además, mejorará su digestión y evita que la grasa se acumule en su cuerpo. Sólo hay que rallar el jengibre para obtener una cucharilla. Ponerlo en agua hirviendo y luego permitir que la infusión se asiente.

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