Category Archives for "Recomendado"

Déficit calórico.

By admin | Recomendado

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Cómo establecer un déficit calórico para la pérdida de grasa. La pérdida de grasa se trata de calorías que entran en comparación con las calorías que salen, pero ¿cuánto menos deben comer para perder grasa? Esta es una de las partes más difíciles y más importantes de la dieta. Hay pros y contras de un déficit […]

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como comer sano

By admin | como comer sano , Recomendado

como comer sano

  Como comer sano El Año Nuevo a menudo marca un tiempo de metas audaces,  que a menudo no se logran  , o se alcanzan, pero luego, por desgracia no se mantienen. El error  número uno que cometemos al establecer estos bien intencionados objetivos, es que están atados a una línea de meta. Declarando que […]

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