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Ejercicios para la cintura.

By admin | ejercitate

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Como adelgazar la cintura. “No hay forma más simple o más conveniente para quemar calorías y adelgazar la cintura  que correr”. “Debe cómodamente ser capaz de tener condición para correr 30 minutos después de ocho semanas.” Su horario: salir a correr tres veces a la semana, con un día de descanso en el medio. Semana 1: Correr […]

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